Към днешна дата има много фактори, които влияят неблагоприятно на мъжката сила, е екологична ситуация, лоши навици, а не балансирано хранене и евентуално дори наследственост.
Репродуктивната система ще работи без прекъсвания, ако всички полезни вещества са балансирани в организма, включително често е полезно да се приемат витамини за подобряване на репродуктивната функция при мъжете.
За всеки човек еректилната функция е много важна, така че силната половина на човечеството трепери от здравето си и остро изпитва неуспехи, свързани със сексуалните разстройства. Трябва обаче да се вземе предвид фактът, че дори ако идеалното здраве е близо до 20% от всички сексуални действия на мъжа завършва с провал. Много стрес, умора или дори нечовечност на партньора могат да повлияят на това, но вълнението играе основната роля, особено преди първия полов акт.
Доста често представители на по -силния секс се чудят какви витамини са необходими за мъжете, за да подкрепят сексуалните функции, точно това е нашата статия днес.
Увеличаваме потентността
За да поддържа еректилна функция и общото здраве, първоначално човек трябва да се храни правилно, да се откаже от лошите навици, да води активен, здравословен начин на живот. В условията на съвременния живот много от препоръчителните правила не са в състояние да спазват всички препоръчани правила и след това витамини, допълнително приети да увеличат потентността при мъжете, идват на помощ.
Необходим е балансиран прием на препарати с витамин, съдържащи С, В, А, Д, Е, както и важни микроелементи като селен, цинк. Фармакологичната индустрия произвежда широк спектър от този вид комплекси и закупуването на витамини в аптеката няма да е трудно. Въпреки това няма да е излишно да се знае кои храни съдържат тези хранителни вещества и каква роля играят в сексуалната функция.
- Аскорбинова киселина (С) - разширява кръвоносните съдове, нормализирайки потока на кръвта към гениталния орган. Съдържа се в цитрусови сортове, касис, рози, черен пипер, зеле, зеленина.
- Витамин D. За мъжката потентност - трябва да купувате и да вземете, за да развиете тестостерон и сперма, неговият дефицит се проявява в мускулната слабост. Източник на слънчева светлина, рибено масло, жълтък, сирена, масло.
- Представители на група Б - Увеличете синтезирането на тестостерон, използвайте кисела и морски дарове, моркови, всякакви ядки.
- Ретинол (а) - Увеличете репродуктивната функция и общото ниво на имунитет. Те са богати на оранжеви зеленчуци, мазнини и чернодробни риби, яйца, масло.
- Витамин Е. За потентност - провежда ендокринното желязо, хипофизната жлеза, отговорна за узряването на спермата и създаването на полови хормони. Съдържа се в орехови култури, яйца, месо и млечни продукти, соя, спанак.
Ежедневното меню на всички мъже трябва да се състои от продукти, съдържащи такива необходими витамини D, C, A, B, E за потентност.
Какво може да се закупи в аптека
За тези, които по една или друга причина не могат да си осигурят добро хранене, фармакологията произвежда мъжки витамини за потентност.
В аптеките се продават специални витамини комплекси, които съставляват всички необходими минерали, микроелементи, както и хранителни вещества за подобряване на репродуктивните функции. Онези мъже, които значително са намалили качеството на ерекция, както и сексуално привличане, а жизненоважният тон не е на най -високо ниво, е показано, че купуват тези комплекси.
Вещества, които увеличават еректилните функции и съдържат в препаратите, предотвратяват преждевременната еякулация, позволявайки на човек да провежда напълно сексуален контакт, което увеличава доверието в собствените му способности. Екстрактите от растения плюс цял комплекс от хранителни вещества подобряват кръвообращението в гениталната област, както и производството на хормони. Препаратите с витамин за подобряване на потентността могат да бъдат противопоказани на тези, които имат индивидуална непоносимост към компонентите на лекарствата.
В допълнение, в аптеката можете да закупите маслен разтвор на токоферол (витамин Е) с добавяне на необходимите минерали за цинк и селен. Тези витамини са абсолютно безобидни, но преди да приемате лекарство, все пак трябва да посетите лекар. Токоферолът се приема от курса при първите признаци на сексуална дисфункция. Те го използват за един месец, след същото време си почиват и отново започват да приемат лекарството. Обикновено при пациенти, след две седмици прилагане, се наблюдават значителни подобрения. Витамините укрепват кръвоносните съдове, нормализирайки кръвообращението и прилив на кръв към гениталиите, в допълнение, това помага да се получи сперма.
Представители на по -силния пол, които не са навършили четиридесет години при закупуване на поливитаминови комплекси, трябва да обърнат внимание на съдържанието на витамини от група В в тях, тъй като те са важни за потентността на мъжете от тази възрастова категория. Те помагат на производството на сексуални хормони, подобряват качеството и мобилността на спермата, което впоследствие ще помогне за създаването на здраво бебе.
За тези на възраст над 45 години
Какви витамини за мъжете от 45 до 55 години за повишаване на потентността: това са ретинол токоферол и аскорбинова киселина, които изпълняват функциите на антиоксиданти, ще допринесат за забавяне на процесите на стареене. Те могат да бъдат закупени и в аптечните павилиони, след като се консултират с лекар. Следователно, поливитаминовите препарати трябва да съдържат точно тези полезни вещества.
Също така в аптеката можете да закупите разтвор на калциферол, тези витамини също са необходими за повишаване на потентността. Масленото вещество с добавянето на минерален комплекс допринася за развитието на тестостерон от организма, нормализира производството на сперма, в допълнение, увеличава мускулната активност. Това лекарство е особено необходимо за мъжете, чиято възраст е настъпила за 55 години. В допълнение към факта, че тези витамини служат за повишаване на потентността, те предотвратяват развитието на остеопороза, поддържат нормално сърцето и нервната система, нормализират натиска, облекчаване на раздразнителността.
И така, вие и аз разбрахме какви витамини са необходими на потентността на една или друга възраст. Ключът към успеха обаче все още е в правилното хранене, умереното физическо натоварване и липсата на лоши навици, само в този случай потентността „няма да остави“ човека в продължение на много години.